Tai Chi & Qigong SchuleEntfalte Deine Potenziale

Tai Chi & Qigong Schule in Frankfurt-Rhein-Main & Online-Kurse

Tai Chi bewegt bietet als Tai Chi & Qigong Schule regelmäßige Kurse in verschiedenen Teilen Frankfurts Rhein-Main Gebiet an. Dazu gehören Bornheim und Riedberg. Weitere Orte sind Heddernheim, Hofheim und Offenbach. Selbstverständlich gibt es bei uns auch Tai Chi & Qigong Online Kurse. Viele Angebote finden dabei als Online Live-Kurse statt. Das bedeutet, Du kannst online von zu Hause aus teilnehmen. Entdecke die Online Live Kurse unserer Tai Chi - Qigong Schule.

Die Kurse werden als Präventionskurse angeboten, in denen Du etwas für Deinen Ausgleich machen kannst. Dabei findest Du einen besseren Umgang mit Stressbelastungen und kannst wieder beweglicher werden. Bei uns kannst Du in nur 10 Wochen Qigong und Tai Chi lernen. Übrigens werden bis zu 100% der Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Aktuelles Programm unserer Tai Chi & Qigong Schule

Von Montag 17:45 bis Freitag 12:30 Uhr gibt es eine Vielzahl an Kursen zu unterschiedlichen Uhrzeiten. Eine passende Übersicht findest Du hier. Ob für Anfänger oder Fortgeschrittene, die Welt des Tai Chi und Qigong ist für Dich bei uns offen. Tai Chi bewegt heißt Dich herzlich willkommen.

Ab September 2021 finden alle Tai Chi & Qigong Kurse voraussichtlich wieder als Kursangebote vor Ort statt. Gleichzeitig finden die Kurse auch immer online, als sogenannte Hybrid-Kurse statt. Damit ist gewährleistet, dass Du sowohl vor Ort als auch Live von zu Hause Qigong und Tai Chi praktizieren und lernen kannst. Ein Einstieg in die Kurse ist unter absprache jederzeit möglich. Auch kannst Du gerne eine Probestunde mitmachen.

Was ist Tai Chi & Qigong?

Tai Chi & Qigong sind chinesische Bewegungskünste, mit denen sich effektiv schonende und gesunde Bewegungen erlernen lassen. Erstens helfen die Übungen, auf natürliche Art zu entspannen und fördern den Stressabbau. Zweitens wirkt Tai Chi und Qigong gleichzeitig positiv auf Körper, Geist (Emotionen und Gedanken) und den Energiehaushalt. Regelmäßig praktiziert, fördern Tai Chi und Qigong die Balance, Beweglichkeit und Gesundheit. Zusätzlich werden typische Probleme unserer Zeit wie Knie-, Hüft- und Rückenschmerzen vorgebeugt. Ein weiterer Vorteil ist, dass die Wahrnehmung und Achtsamkeit verbessert wird. Kurz gesagt, erfrischen einen die Übungen,energetisieren Körper und Geist, machen Spaß und helfen dabei, sich schneller zu erholen und neue Kraft zu schöpfen.

Individuelles Gesundheitscoaching & mehr

Einige unserer Besonderheiten sind das individuelle Gesundheitscoaching, Personal Training (auf der Basis von Qigong und Tai Chi) sowie unsere Stressmanagement-Seminare und Gesundheitstrainings. Weitere Informationen findest Du bei „einfach gesünder – Potenziale entfalten“.

Alle Angebote unterstützen dabei, die eigenen Potenziale zu entfalten, stärken und zu verankern. Dabei werden innere Kernkompetenzen herausgebildet und Balance durch Veränderung gefunden. Dadurch wird ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben ermöglicht. Die chinesische Philosophie nennt dies schlicht, aber sehr zutreffend Lebenspflege.

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