Tai Chi - Qigong
Entfalte Deine Potenziale

Tai Chi und Qigong Kurse in Frankfurt und Rhein-Main

Ab dem 08. Juni gibt es wieder Kursangebote in Bornheim und Riedberg. Montag und Donnerstag in Bornheim und Mittwoch in Riedberg. Die Online Live Webinare finden weiter am Dienstag, Donnerstag und am Freitag statt.

Tai Chi bewegt bietet Tai Chi- und Qigong-Kurse in den Frankfurter Stadtteilen Bornheim, Ginnheim, Heddernheim, Riedberg und Westend an. Im Rhein-Main-Gebiet in Hofheim, Neu-Isenburg und Offenbach. Darüber hinaus gibt es Tai Chi Kurse für Menschen mit Multipler Sklerose (MS) und für Senioren.

Zum Teil finden die Angebote in Kooperation mit Sportvereinen, dem Hochschulsports und Volkshochschulen statt.

Anmeldungen können über den jeweiligen Kooperationspartner erfolgen oder direkt bei Tai Chi bewegt.

Anerkennung der Krankenkassen

Die meisten Tai Chi Anfänger und Qigong Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Die entsprechende Angabe findet sich direkt bei den Kursen.

Die Kursgebühren werden bei regelmäßiger Teilnahme (80% der Termine) durch die teilnehmenden Krankenkassen mit bis zu 80% erstattet. Die Kurse können in den Datenbanken der Krankenkassen gefunden werden. Z.B. Techniker Krankenkasse.

Auf Anfrage auch gerne Einzelstunden.

Webinar – Live Online Kurse

Was wird geboten:

In den Webinaren werden mit Qigong bzw. Tai Chi Quan eine anerkannte Entspannungsmethode vermittelt. Ihr erlernt Teile des Gesundheitsschützenden Qigong bzw. des Tai Chi Quan und bekommt Hintergrundinformationen über die Wirkweise von Qigong und Tai Chi Quan (Informationen über die Grundlagen der chinesische Philosophie und Traditionelle Chinesischen Medizin), damit das Lernen und Üben noch besser gelingen kann.

Das Angebot richtet sich an:

Das Angebot richtet sich an Menschen ab 18 Jahren, die etwas Sinnvolles zum Umgang mit Stressbelastungen machen wollen. Regelmäßiges Üben führen auf die Dauer zu wirksamer Erholung und Regeneration.

Für Teilnehmer*innen mit akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert. Eine Teilnahme ist an diesem Kurs unter diesen Bedingungen leider nicht möglich.

Wie funktioniert es – was brauche ich für die Teilnahme:

Das Webinar wird auf Basis von Zoom durchgeführt. Das ist technisch relativ einfach umzusetzen. Du kannst einen Zugang über ein Laptop, einen Computer oder aber auch über ein Tablett oder Handy haben. Für das Handy und das Tablett lädst Du die App aus dem Appstore herunter. Bei einem Computer brauchst Du nur im Browser eine Zustimmung zu erteilen. Du musst nicht die Software installieren.

Die Teilnahme an dem Live Online Kurs bekommt eine besondere Dynamik und Tiefe dadurch, dass alle Teilnehmer*innen mit Mikrofon und Webcam an dem Webinar teilnehmen. In dem Webinar gibt es ausreichend Zeit für Fragen und Übungskontrollen. Das Seminar ist interaktiv. Wir lassen Sie nicht allein. Es gibt Anleitungen und Hilfe für den erfolgreichen Start.

Kurse-Übersicht

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