Tai Chi & QigongEntspannungsübungen für Deine Gesundheit

Tai Chi & Qigong Entspannungsübungen

Tai Chi & Qigong Entspannungsübungen bei Rückenschmerzen

Tai Chi & Qigong Entspannungsübungen helfen nachweislich bei Rückenschmerzen und anderen muskulären Beschwerden. Durch die schwingenden Armbewegungen und die leichten Drehungen des Körpers wird die Muskulatur um die Wirbelsäule aktiviert. Das hat zur Folge, dass Sauerstoff zu den verhärteten Muskeln gelangt. Aus diesem Grund empfehlen sehr viele Physiotherapeuten Tai Chi & Qigong zu lernen und regelmäßig zu praktizieren.
Falls Du von Rückenschmerzen oder ähnlichen Verspannungen betroffen bist, dann schnupper doch mal in einen unserer Tai Chi oder Qigong Kurse hinein.


Tai Chi & Qigong Entspannungsübungen für Stressabbau

Tai Chi & Qigong Entspannungsübungen helfen Dir Stress abzubauen. Viele unserer Teilnehmer haben einen stressigen Alltag und berichten uns, dass es ihnen durch die Entspannungsübungen deutlich besser geht. Entweder sind sie Vollzeitangestellte, Selbstständige oder Eltern von Kindern. Nach einer anstrengenden Woche benötigt jeder Körper & Geist einen Ausgleich. Die Lösung gegen den Stress: Tai Chi oder Qigong lernen und regelmäßig anwenden. Am besten geht das in unserer Tai Chi & Qigong Schule bei einem unserer Tai Chi & Qigong Online-Kurse oder im Präsenzunterricht. Unsere Lehrer haben viel Erfahrung und sorgen für eine angenehme und stressbefreiende Atmosphäre.


Tai Chi & Qigong Entspannungsübungen für mehr Energie & Kraft

Mehr Kraft & Energie im Alltag, wer wünscht sich das nicht? Durch Tai Chi & Qigong Entspannungsübungen ist das möglich. Durch die angewendeten Techniken holt sich Dein Körper verlorene Energie zurück und schöpft daraus neue Kraft. Das macht sich schnell bemerkbar, denn unsere Beobachtungen zeigen, dass die meisten Teilnehmer bereits nach wenigen Wochen ihren Akku mit positiver Energie aufgeladen haben. Über die vielen Jahre haben wir den Unterricht so aufgebaut, dass wir individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen können. Falls Du regelmäßig körperlich erschöpft bist, dann solltest Du einfach mal eine Probestunde in unserer Tai Chi & Qigong Schule anfragen. Wir sind uns sicher, wir können Dir helfen!


Tai Chi & Qigong Entspannungsübungen als Therapie

Dank unserer langjährigen Erfahrung als, können wir mit Stolz sagen, dass Tai Chi & Qigong Entspannungsübungen eine hervorragende Therapie ist.
Wir erkennen es daran, dass unsere Kursteilnehmer davon schwärmen, dass sich ihr gesundheitlicher Zustand stetig verbessert. Dabei sind es nicht nur muskuläre Probleme wie Rückenschmerzen oder Verspannungen, die gelöst werden. Sondern auch mentale und psychische Leiden, welche stark reduziert werden können. Beispielsweise hilft Tai Chi & Qigong bei hohem Stress, Depressionen & Lustlosigkeit. Und wie bereits erwähnt, berichten unsere Teilnehmer davon, dass sie deutlich mehr Kraft & Energie haben, seitdem Sie an unseren Tai Chi & Qigong Online-Kursen oder am Präsenzunterricht teilnehmen. Übrigens werden die Kursgebühren von der Krankenkasse bis zu 100% übernommen. Einfach bei Deiner Krankenkasse anrufen und unsere Kurs-ID: 20200922-1234750 oder Kurs-ID: 20200922-1234747 angeben.


Medizinisches Qigong

Qi Gong wird in China bereits seit 5000 Jahren traditionell zu medizinischen Zwecken eingesetzt. Im Grunde genommen dreht es sich dabei, Energie zu regulieren und abzuleiten. Durch die speziellen Qigong Atemübungen und Bewegungsabläufe kann der Körper das Qi sammeln und zirkulieren lassen.
Dadurch wird das Immunsystem stimuliert und der Körper entwickelt Selbstheilungskräfte. Das kann wiederum dazu führen, dass sich chronische Erkrankungen stabilisieren und es einem mental besser geht.
Wem seine Gesundheit und Lebensqualität wichtig ist, sollte definitiv Qigong lernen und regelmäßig ausüben.
In unseren Qigong Online-Kursen klären wir bezüglich der medizinischen Zwecke weiter auf und Du kannst uns deine Fragen dazu stellen. Unabhängig vom Alter kann Qigong von jedem praktiziert werden, um sein Wohlbefinden zu optimieren.


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