Tai Chi & Qigong Kurse | Präsenz- & Online-Kurse
Tai Chi bewegt bietet Tai Chi & Qigong Kurse in Frankfurt Bornheim, Heddernheim und Riedberg an. Des Weiteren im Rhein-Main-Gebiet in Hofheim, Neu-Isenburg und Offenbach. Zusätzlich gibt es ein großes Angebot an Online-Live-Kursen. Außerdem sind die Tai Chi & Qigong Kurse als Präventionskurse anerkannt. Das bedeutet, die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühren.
Zum Teil finden die Angebote in Kooperation mit Sportvereinen, dem Hochschulsports und Volkshochschulen statt. Darüber hinaus gibt es viele Kurse auch als Onlinekurse.
Anmeldungen können über den jeweiligen Kooperationspartner erfolgen oder direkt bei Tai Chi bewegt.
Krankenkassen übernehmen teilweise die Kosten
Die meisten Tai Chi Anfänger Kurse und Qigong Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Deshalb erstatten teilnehmende Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühr. In diesem Zusammenhang ist zu beachten, dass die bezuschussten Kurse in den Datenbanken der Krankenkassen zu finden sind. Beispielsweise bei der Techniker Krankenkasse.
Tai Chi & Qigong Online-Kurse - Tai Chi bewegt Online Akademie
Was wird in der Online Akademie von Tai Chi bewegt geboten?
Zunächst einmal gibt es verschiedene Formate die angeboten werden. Es gibt Online Live Kurse (anerkannt von den Krankenkassen) und ein Qigong Online Training. Ein Online Kurs Gesundheitsschützendes Qigong, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt ist, ist in Vorbereitung und bald Online verfügbar.
1. Online-Live Kurse. In den Online-Kursen werden mit Qigong bzw. Tai Chi Quan eine anerkannte Entspannungsmethode vermittelt. Dabei erlernt Ihr Teile des gesundheitsschützenden Qigong bzw. des Tai Chi Quan. Des Weiteren bekommt Ihr Hintergrundinformationen über die Wirkweise von Qigong und Tai Chi Quan. Dazu gehören Informationen über die Grundlagen der chinesischen Philosophie und der traditionellen chinesischen Medizin. Außerdem findet ein Austausch zwischen Teilnehmern und Lehrern statt. Dadurch wird das Lernen und Üben noch interessanter und gelingt besser. Hier ein paar mehr Informationen zu den „Online Live Kursen“.
2. Qigong Online Präventionskurs. In dem Online Präventionskurs erlernst Du in 10 Wochen ein anerkanntes Verfahren zum Umgang mit Stress. In 10 Kurseinheiten bei voller freier Zeiteinteilung lernst Du, mit Videos, das Gesundheitsschützende Qigong. Die Kurseinheiten umfassen jeweils ca. 60 Minuten. Am Ende kannst Du ein Zertifikat für Deine Krankenkasse bekommen. Die Krankenkassen erstatten bis zu 100% der Kursgebühr. „Qigong Online Präventionskurs“.
3. Qigong Online Training. In dem Online Training hast Du die volle freie Zeiteinteilung zum Lernen der Qigong Form. Zusatzmaterial unterstützt dabei Dein Training. In 10 Trainingseinheiten kannst Du die gesamte Qigong Form das "Gesundheitsschützende Qigong" Dir aneignen. Bei Fragen kannst Du Dich jederzeit an Tai Chi bewegt wenden. Hier ein paar mehr Informationen zu dem „Qigong Online Training“.
Das Angebot richtet sich an:
Das Angebot richtet sich an Menschen ab 18 Jahren, die etwas Sinnvolles zum Umgang mit Stressbelastungen machen wollen. Regelmäßiges Üben führen auf die Dauer zu wirksamer Erholung und Regeneration.
Für Teilnehmer*innen mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert. Eine Teilnahme ist an diesem Kurs unter diesen Bedingungen leider nicht möglich.
Wie funktioniert es? – Was benötige ich für die Teilnahme?
Die Tai Chi & Qigong Online-Kurse werden live über Zoom Meetings durchgeführt. Dabei sind nur weinige technische Dinge zu beachten. Erstens benötigst Du einen Laptop, Computer, Tablet oder ein Smartphone mit Kamera. Zweitens muss das Geträt, am besten über WLAN mit dem Internet verbunden sein. Für die Teilnahme erhältst Du einen Zugangs-Code von uns. Für Smartphone und Tablett lädst Du die Zoom App aus dem Appstore herunter. Solltest Du einen Laptop oder Computer nutzen, brauchst Du nur im Browser eine Zustimmung zu erteilen. Das heißt, Du musst dafür keine Software installieren.
Für die anderen Online Angebot benötigst Du nur einen Internetzugang, sowie ein entsprechendes Ausgabegerät (Laptop, Handy, Tablett etc. auf dem Du die Filme anschauen kannst.
Kurse-Übersicht
